Hatha Yoga

Formée à l’école traditionnelle Sivananda, je propose des cours d’une à deux heures adaptés à votre niveau. Au fil des postures et des respirations, lâcher prise, conscience du corps et détente sont au rendez-vous. Les séances se terminent par une relaxation (ou yoga Nidra).

Sensible à vos besoins et vos envies, contactez-nous pour plus d’informations.

Possibilité d’intervenir à domicile, aux bureaux, événementiel,… Et sinon mes ateliers.

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